Burn out, épuisement maternel : mes conseils pour les éviter

9681813955_e1a6047f0d_cSi tu as cliqué sur cet article, c’est que tu te sens concernée de près ou de loin par l’épuisement maternel.

Que tu sois à la maison ou que tu travailles, que tu sois maman solo ou en couple, tu peux être touchée par le burn out.

Les vies que l’on mène aujourd’hui sont presque inhumaines.
Le rythme est trépidant, d’autant plus pour les femmes qui doivent tout gérer de front, et sans se plaindre par dessus le marché. Eh oui, on voulait l’indépendance, on l’a, alors on se tait ! Lire la suite

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Être maman solo

J’ai du mal à me dire que je suis une maman solo. Après tout, mes enfants ont aussi un papa qu’ils voient presque autant que moi.
Être seule est un choix, que j’assume à 100 %, que je ne regrette pas.
Mes enfants sont vivants, semblent heureux.
Plus de disputes qui parasitent leurs petites vies et débordent sur eux. Lire la suite

Les aimer d’un amour infini

C’est fou comment la vie se charge de vous rappeller à l’ordre. Dans le quotidien que je traversais, comme sur un tapis roulant, j’avais presque oublié à quel point leurs vies étaient precieuses. J’avais la tête embrumée et me prenais les pieds dans le tapis, écorchée par les ronces de la vie. Prise par mon mal-être, par les soucis. J’ai fait ce que j’ai pu pour les épargner, sans doute à moitié. Gérer, les repas, l’école, le quotidien, et cette situation pesante avec leur père. Étouffante. Aliénante.  Lire la suite